na jakie

[...] moze tez wynikac ze znacznie wiekszej elokwencji spowodowanej oszamaniem pewnych dropsikow A poza tym to po co opowiadac o takich rzeczach na forum i-netowym???? E-lite: jakie ta sa dla Ciebie "duze ilosci"? Zmienność decyzji świadczy o ciągłości dowodzenia Всем [...]

Jest problem, bo nie mam ani poręczy, ani sztangi do wyciskania wąsko {:-( Pytanie do martwego ciągu, jakie powinno być obciążenie na hantlach? Młotkowy zrozumiałem, z podciąganiem nachwytem dam radę :-)

1. WIEK: 20lat 2. WAGA: 73kg 3. WZROST: 170cm 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: 62 -talia: 74 5. STAŻ NA SIŁOWNI: blisko 4 lata 6. DIETA: masa -białko: 2,5g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobrej jakosci miecho 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

No piszesz że twój cel to masa to na co ci spalacze??? A wogle to jakie suple brałeś do tej pory???

[...] dzieki HOLDER za rady, kumpel moze wlasnie takie cóś sobie zrobi. SOG dla ciebie. Jeszcze moze jakbys mial recepty na ten testosteron? A co byscie jeszcze powiedzieli na jakies tabletki bo slyszalem ze laczenie strzalow i tabsow jest korzystniejsze niz same strzaly. Co o tym sadzicie? Jesli moga byc tabl. to jakie proponujecie? Aha i jeszcze [...]

[...] wiesz,jak nie poczytaj sobie:))-patrzysz chyba tylko z punktu widzenia kolegow z silowni-a tak na marginesie,co za d**** napisze ci na suplemencie czy na odzywce jakie skutki wywoluje nadmiar bialka lub 400% dziennego zapotrzebowania na jakas witamine-tylko taki ktory nie chce jej sprzedac,a sa tacy heheheh?Kolejny przyklad kreatyna [...]

selen1902 J/W dziwne to by było jakbyś brał więcej w wyciskaniu niż w przysiadzie . Jedziesz na słabej metodydce partia 1 w tygodniu jeszcze przy 3 dniach to słaboo. Split ok ale nie w takich podziałach i takim rozstawieniu. Ile masz dni treningowych i w jakie dni możesz przeprowadzić trening ?

czyli teorytycznie coś powinna dać ze względu na kofeinę.Wracając do tematu jakie przybrać te BTW?

Wy tutaj o mandatach za jakies drobnostki... Historia z zycia - rozmowa z milicjantem (na emeryturze) - w kazdym razie pewnogo razu bylem na dzialce i widze na jego dzialce naprawde niezla gorke z roznych (zwykle mocnych) butelek monopolowych. No i dialog: - widze niezla gorke, ale ciekawi mnie kto to wszystko mogl obalic? (jeszcze raz podkreslam: [...]

23 wrzesnia bedzie 20 ... tak czytalem, chodzi mi o to co teraz jak jest juz po wizycie na wku ?, bo na moje oko "pozytywnie" mnie przebadaja w tym Przemyslu i bede jakie prady,kable i inne ******ly podpinal w woju

Witam. Widać, masz małe pojęcie na temat redukcji, pozwól że Ci uświadomię jedną rzecz. Ćwiczenia jakie ty masz, są typowe pod wzmocnienie wytrzymałości. Lepiej, zacznij się zdrowo odżywiać, rób 3-4 dni w tygodniu Cardio i tyle.

[...] nawet niskie dawki saa w jakis sposob ? tego nawet nie odczujesz.. dopiero w przyszlosci jak juz moze byc za pozno.. proscar powinno sie stosowac do kazdego cyklu obojetnie jakie sa dawki. tylko ''glupcy'' ktorym nie zalezy lub ktorzy nie przejmuja sie zdrowiem tego nie robia.. pamietaj ze zdrowie ma sie tylko jedno, podam ci przyklad, kolega [...]

[...] przeciez to nic trudnego 1. czemu nie powinienem brac proscar w dawce 1 mg ed do mojego cyklu ? skoro mam sklonnosci do lysenia i chce temu zapobiec. prosze napiscie mi jakie negatywne skutki z powodu stosowania proscaru moge oczekiwac na cyklu ? oprocz wiekszej szansy na gino. 2. jaki pct powinienem do takiego cyklu stosowac ? 12 tab [...]

M1T = duzo nabicia na cyku i spadek tego wszystkiego po cyklu :D a wiec powodzenia...bralem kiedys pewne i pierwsze m1t jakie byly na rynku i tak samo ja jak i mnostwo znajomych efekty mielismy identyczne...na cyklu fjanie a po odstawieniu m1t spadki masakryczne...oczywiscie cykl dalej trwal tylko m1t bylo odstawiane

no slabo widac. teraz policz jakie masz zapotrzebowanie i porownaj sobie. jak dla mnie powinienes byc na minusie czyli ok jezeli chcesz robic rzezbe. o ile ten minus nie jest za duzy. reszte tak jak pisalem, musisz urozmaicac. 2 razy w ciagu dnia jesz jajka a mozna by znalezc cos innego. zastanowil bym sie tez nad zamiana jednych aerobow na [...]

[...] w stylu: rano alfa-cardio, po południu siłownia, po siłowni tabata i wieczorem alfa-cardio. Wierzysz w to, że jesteś jedynym na świecie cyborgiem który takie rzeczy potrafi? Bo nikt poza Tobą w to nie wierzy. Takich spadków jakie się Tobie marzą nie ma nawet na clenie i salbutamolu. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-08-01 14:52:22

[...] od biegania nie jestem, moim priorytetem jest wyskok i jeszcze nigdy sie nie zapytalem ile bede skakal jak zrobie jakis program, bo jednemu cos pomoze a innemu nie, dlatego jakie cwiczenia na ciebie podzialaja najlepiej tez nikt ci od razu nie powie, jak sam bedziesz cwiczyl i zauwazysz ze to cwiczenie ci pomaga, a to nie za bardzo to bedziesz [...]

[...] nodze(50m jedna,50 druga), 2x50powt. ćwierćskok, 2x15powtorzen(na kazda noge)wzniesien na lydkach Te dwa ostatnia sa z programu Super Dunks 2(zobacz jak sie wykonuje i jakie sa przerwy) 2x100m luzno Sobota 5x150m na 90% na 3min przerwach Niedziela wolne Przed każdym treningiem 10min truchtu,15-20min rozciagania(moze byc streching jesli [...]

Jak widzę, jakie kursy organizuje np Urząd Miasta czy inne władze i stawiają aikidoke, który uczy kobiety magicznych dźwigni na nadgarstek, których notabene sam na zdrowym facecie by nie wykonał, to nóż mi się w kieszeni otwiera. Tak więc lepiej aby Panie nauczyły się profilaktyki i zdawały sobie sprawę z zagrożenia i z jakimi atakami mogą się [...]

Wyczytałem żeby ryby tez jeść - czy z puszki mogą być z o3 , widzialem w tesco ;d ? Jakie najlepiej ryby aby były na fundusz studenta ? między 3 a 5 jest trening więc rozumiem żeby dodawać , ok . Dobra dzięki , za tydzień dwa zobaczymy czy coś idzie :) . Zmieniony przez - inoshi w dniu 2013-05-07 13:08:09